En 5-minutters Paipai Cao for bedre sundhed

Hver dag klokken 16 bliver kontoret hos HM Group lidt mere livligt. Arbejdet holder pause i kort tid, og medarbejderne rejser sig fra deres skriveborde for at deltage i en simpel øvelse kaldet "Paipai Cao". Det tager kun omkring fem minutter, men det er hurtigt blevet en del af hverdagen.

"Paipai Cao"-videoen begynder med en sygeplejerske i et almindeligt rum, der tæller rytmen. Musikken er let, næsten som noget, du ville høre i baggrunden af ​​et morgenshow. Vi følger med og klapper armene først. Jeg kan huske, at jeg savnede timingen på andendagen og bare kopierede personen ved siden af ​​mig. Derefter bliver det nemmere-skuldre, ben, et par tryk ned ad siderne. Det er simpelt nok, at ingen rigtig bekymrer sig om at gøre det perfekt.

I starten var nogle få mennesker genert over at bevæge sig foran andre, et par personer blev siddende og så bare på, men efter et par dage ændrede stemningen sig. Nu kan jeg høre sagte latter og se små grupper bevæge sig synkront sammen. Det skaber en venlig og let-atmosfære på arbejdspladsen.

Hos HM Group fokuserer vi ikke kun på effektive, praktiske produkter som sammenklappelig trådnetbeholder og bærbart dækopbevaringsstativ; vi er også forpligtet til at skabe et sundere, mere afslappet arbejdsmiljø. Simple daglige aktiviteter som "Paipai Cao" kan virke umærkelige, men de bringer en lille forfriskning til vores arbejdsdage. Mens vores arbejde for det meste er fokuseret og stille, fungerer disse korte pauser som en lille nulstilling, hvilket gør, at eftermiddagens opgaver føles en smule lettere.